test genetico

metabolic dna

Metabolismo e dimagrimento

Il Test Metabolic DNA Evolve analizza il tuo codice genetico – mappando le varianti che determinano come metabolizzi i nutrienti, regoli la fame e assorbi vitamine – per un piano alimentare scritto nel tuo DNA.

Cosa ricevi

  • 6 parametri metabolici analizzati (fame, macro, vitamine, minerali, intolleranze)
  • Report genetico completo con 96 varianti su 3 algoritmi di rischio
  • Dieta personalizzata con distribuzione macro calibrata sul tuo DNA
  • Collegamento DNA-sintomi (peso, glicemia, carenze, intolleranze alimentari)
  • Integratori mirati per compensare carenze genetiche di vitamine/minerali
  • Consigli stile di vita per peso, glicemia, appetito e prevenzione metabolica
  • Videoconsulenza con specialista Evolve
test salivare
Risultati in: 30 giorni

Non capisci perché ingrassi facilmente o fai fatica a perdere peso?

Oltre il 60% delle persone ha varianti genetiche che determinano se metabolizzano meglio grassi o carboidrati, se è sensibile al glutine o se assorbe male vitamine specifiche.

Il Test Metabolic DNA analizza le tue varianti genetiche per rivelarti come il tuo corpo è programmato per metabolizzare il cibo, dandoti indicazioni personalizzate su alimentazione e integrazione basate sul tuo DNA.

8000+

test eseguiti dal 2009

Laboratori certificati

Dispositivi medici approvati dal Ministero della Salute

Marco ha eliminato gonfiore cronico scoprendo l’intolleranza genetica al lattosio

Marco, 42 anni, soffriva di gonfiore e digestione lenta da anni. Il Test Metabolic DNA ha identificato una predisposizione genetica all’intolleranza al lattosio. Eliminando latticini dalla dieta, ha eliminato il gonfiore in 3 settimane e recuperato energia che non aveva da anni.

Come può aiutarti?

Come funziona?

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Cosa è incluso

01.
Il test

Il tuo DNA viene analizzato con tecnologie Illumina mappando 96 varianti su 41 geni legati al metabolismo. Non solo identifichiamo quali varianti possiedi, ma analizziamo come influenzano la gestione di carboidrati, proteine e grassi, come regolano fame e sazietà, quali carenze vitaminiche e minerali potresti sviluppare nel tempo.

02.
I tuoi parametri metabolici

Il test Metabolic DNA analizza 6 aree fondamentali della salute metabolica. Ogni parametro riceve un punteggio di rischio che indica se sei in range ottimale o se ci sono predisposizioni da compensare.

Una panoramica completa che valuta la tua efficienza metabolica attraverso tre algoritmi: metabolismo basale, gestione dei carboidrati e metabolismo dei lipidi. Copre regolazione ormonale, utilizzo dei macronutrienti, predisposizione a carenze vitaminiche e minerali, e forma la base per tutte le raccomandazioni personalizzate.

Analizziamo 20 geni coinvolti nella produzione e risposta agli ormoni della sazietà (leptina, grelina, adiponectina) e della fame (NPY, MC4R). Alcune varianti rendono più difficile percepire sazietà o aumentano la tendenza a mangiare per stimoli esterni piuttosto che per reale bisogno fisiologico. Comprendere questi meccanismi ti permette di sviluppare strategie concrete per gestire l'appetito senza combattere contro la tua biologia.

Esaminiamo come processi carboidrati, proteine e grassi attraverso 18 geni specifici. Valutiamo l'efficienza con cui converti carboidrati in energia o li immagazzini come grasso (6 geni), la capacità di utilizzare grassi come fonte energetica e gestire colesterolo e trigliceridi (12 geni), il metabolismo degli aminoacidi (3 geni). Questa analisi costruisce una distribuzione personalizzata dei macronutrienti ottimale per il tuo profilo genetico.

Valutiamo predisposizione a carenze di minerali essenziali attraverso 6 geni: calcio e fosforo (salute ossea), magnesio (funzione muscolare e nervosa), ferro (trasporto ossigeno), selenio (antiossidante e tiroide), zinco (sistema immunitario e riparazione tissutale). Alterazioni genetiche nei trasportatori o recettori possono compromettere l'assorbimento anche con alimentazione apparentemente adeguata.

Analizziamo 14 geni per individuare possibile predisposizione a reazioni allergiche verso alimenti specifici (arachidi), sostanze ambientali (nichel, mercurio) o deficit enzimatici (favismo). Questa informazione permette di adottare strategie preventive mirate piuttosto che scoprire allergie per tentativi o attraverso sintomi spiacevoli.

Identifichiamo intolleranze alimentari a cui sei geneticamente predisposto attraverso 11 geni: glutine, celiachia (aplotipi HLA-DQ), lattosio (deficit lattasi), istamina (accumulo e reazioni pseudo-allergiche), fruttosio (malassorbimento), caffeina ed etanolo (metabolismo rallentato), sale (ipersensibilità), solfiti (reazioni avverse). Conoscere queste predisposizioni aiuta a evitare alimenti che causano disagio digestivo, infiammazione cronica e sintomi sistemici difficili da collegare alla dieta.

03.
Le tue raccomandazioni alimentari personalizzate

Indicazioni precise su quali alimenti togliere e quali inserire, costruite sulle tue varianti genetiche, per:

  • Ottimizzare la distribuzione dei macronutrienti in base alla tua capacità genetica di metabolizzare carboidrati, proteine e grassi efficientemente
  • Stabilizzare glicemia e insulina se predisposizione a insulino-resistenza, evitando picchi glicemici e privilegiando carboidrati a basso indice glicemico
  • Gestire fame e sazietà calibrando i pasti sui tuoi recettori di leptina, grelina e ormoni tiroidei
  • Compensare carenze vitaminiche e minerali inserendo alimenti ricchi di micronutrienti che il tuo DNA fatica ad assorbire o utilizzare
  • Evitare alimenti verso cui hai intolleranza genetica (glutine, lattosio, istamina, caffeina, sale) per ridurre infiammazione intestinale e sintomi sistemici
  • Supportare il metabolismo lipidico se predisposizione a colesterolo alto, trigliceridi elevati o rischio cardiovascolare

Alimenti organizzati in:

Da limitare: cibi che il tuo corpo fatica a processare geneticamente o che attivano pathway compromessi (con indicazione del gene responsabile)

Da evitare: sostanze per cui hai intolleranza genetica confermata o severa compromissione metabolica

Da inserire: alimenti che compensano le tue carenze genetiche, supportano pathway compromessi e nutrono processi che il tuo DNA gestisce in modo subottimale

Ogni raccomandazione parte dalle tue varianti genetiche, non da protocolli generici o mode alimentari.

04.
Integrazione mirata e micronutrienti specifici

Raccomandazioni precise su integratori selezionati in base alle tue carenze genetiche. Non multivitaminici generici, ma prodotti mirati con brand validati (Yamamoto, Metagenics, Named, Giorgini, GeneSalus) per il tuo caso specifico.

Ogni raccomandazione considera:

  • Dosaggi clinicamente validati per compensare deficit genetici
  • Forme molecolari biodisponibili che il tuo corpo riesce ad assorbire (es. metilfolato vs acido folico per MTHFR)
  • Sinergie tra micronutrienti (es. Vitamina D e Calcio, Ferro e Vitamina C)
  • Gravità delle predisposizioni rilevate (una o più varianti sfavorevoli)

Il report fornisce una lista curata con posologia dettagliata che puoi discutere con il tuo specialista per costruire un protocollo integrativo realmente personalizzato sul tuo DNA.

05.
I tuoi consigli sullo stile di vita personalizzati

Indicazioni comportamentali costruite sulle tue varianti genetiche per:

  • Gestione del peso calibrata sul tuo metabolismo basale e predisposizione al sovrappeso (evitare diete yo-yo)
  • Controllo glicemico per stabilizzare insulina se varianti sfavorevoli nei carboidrati (timing pasti, amido resistente)
  • Strategie per la fame se geni della sazietà (leptina, grelina) rendono difficile percepire pienezza
  • Protezione vitamine labili se carenze genetiche (alimenti crudi, cotture preservanti)
  • Gestione ipersensibilità (riduzione sale se predisposto a ipertensione, evitare fenilalanina se QDPR compromesso)
  • Prevenzione cardiovascolare se predisposizione a colesterolo/trigliceridi alti (BMI <25, attività fisica)
  • Qualità del sonno per riparazione cellulare (7-9 ore, ritmi regolari)
  • Limitazione sostanze se metabolismo rallentato di caffeina/alcool o detossificazione compromessa

Ogni consiglio risponde a varianti genetiche specifiche: interventi mirati per prevenire rischi e ottimizzare la salute metabolica.

Basati sui principi della nutrigenomica validati dalla ricerca scientifica internazionale

I Test Genetici Evolve analizzano varianti genetiche studiate e validate da decenni di ricerca in nutrigenomica, genetica metabolica e medicina predittiva. Ogni analisi identifica polimorfismi genetici (SNPs) documentati in letteratura scientifica per il loro impatto su metabolismo, assorbimento nutrienti, invecchiamento cellulare, risposta ormonale e predisposizioni individuali.

Utilizzato da oltre 50 professionisti della salute in Italia

Medici, biologi nutrizionisti e specialisti in medicina funzionale integrano il Test Metabolic nei loro protocolli per identificare con precisione gli squilibri metabolici dei pazienti che non rispondono alle terapie standard.

Massimo Spattini
Medico chirurgo – Scienza dell’alimentazione e medicina dello sport

Comprendere l’equilibrio tra cortisolo e melatonina è fondamentale per gestire stress, recupero e performance. Le analisi ormonali funzionali permettono di leggere i ritmi biologici reali della persona e intervenire in modo mirato, rispettando i suoi tempi fisiologici.

Marta Bruzzone
Biologa nutrizionista – Osteopata

Il microbiota intestinale è un organo a tutti gli effetti. Analizzarlo attraverso test dedicati consente di costruire strategie nutrizionali e di riequilibrio basate su dati concreti, superando approcci standardizzati e generici.

Lucrezia Sugliano
Medico chirurgo – Specializzata in medicina estetica e rigenerativa

Infiammazione cutanea e qualità della pelle sono spesso il riflesso di processi interni. Le analisi di precisione aiutano a individuare i fattori sistemici coinvolti, permettendo interventi più efficaci e personalizzati

recensioni dei nostri clienti
Una svolta reale, non l’ennesima dieta
Seguivo allenamento e alimentazione con precisione, ma non cambiava nulla. Il test ha rivelato una predisposizione genetica che rallentava il mio metabolismo verso i carboidrati. Ho seguito la dieta consigliata e in due mesi ho perso 4 kg. Ma la vera differenza è stata la leggerezza che ho sentito, finalmente.
Laura
Conoscere il proprio DNA cambia il modo in cui vivi
Mi sono avvicinato a Evolve per curiosità e ne sono uscito con una mappa genetica preziosa: fame, metabolismo dei carboidrati, gestione delle vitamine. Ogni informazione era ben spiegata e applicabile alla vita quotidiana. È molto più di un test: è una guida per ottimizzare ogni giorno.
Tommaso
Una guida concreta su cosa evitare
Dopo ogni pasto mi sentivo appesantita, ma le analisi tradizionali non mostravano nulla. Il test genetico ha svelato alcune predisposizioni che mi hanno permesso di fare scelte alimentari mirate. Ho tolto il glutine seguendo i consigli e il mio corpo ha risposto benissimo.
Elena
Energia stabile e fame sotto controllo
Avevo cali di energia continui e fame nervosa. Il DNA Metabolic ha spiegato come il mio corpo gestisce zuccheri e grassi. La dieta su misura che ho ricevuto non solo funziona, ma mi sazia con naturalezza. È un approccio nutrizionale pensato per me, non una dieta “a blocchi”.
Sara
Mai nessuno aveva guardato così in profondità
Convivevo da anni con gonfiore e difficoltà digestive. Questo test ha evidenziato carenze genetiche e intolleranze mai emerse in altri esami. Oggi so cosa evitare, cosa integrare e come gestire la mia alimentazione con intelligenza. Un investimento utile anche per il futuro.
Nicola
Domande? Qui trovi le risposte!

La salute è una cosa importante e fai bene ad avere dubbi, noi siamo qui per aiutarti a scegliere con consapevolezza. Se non trovi le risposte che cerchi tra le nostre FAQ, puoi sempre scriverci in chat

No, non è necessario essere a digiuno. Il DNA non cambia in base a ciò che mangi o bevi.Unica accortezza: non bere, mangiare, fumare o usare colluttorio nell'ora precedente al prelievo del tampone buccale, per garantire la qualità del campione.
Sì, puoi fare il test. L'assunzione di farmaci o integratori non influenza il DNA, che rimane immutabile. Nota importante: dovrai comunque informare il nutrizionista/medico di tutti i farmaci e integratori che assumi durante la consulenza, perché queste informazioni sono essenziali per interpretare correttamente i risultati e pianificare l'alimentazione personalizzata.
Sì, assolutamente. Anzi, è consigliabile. Il test genetico è uno strumento complementare che va integrato con: - Anamnesi completa - Esami del sangue (parametri biochimici) - Dati antropometrici (peso, BMI, massa grassa/magra) - Storia clinica e terapie in corso Consiglio pratico: porta al nutrizionista/genetista gli esami recenti (max 1 anno) e l'elenco dei farmaci che assumi. Il test non sostituisce il monitoraggio medico, lo migliora.
No, non è necessario né utile. Il DNA è immutabile per tutta la vita, quindi il test si esegue una sola volta. I risultati genetici rimangono validi per sempre perché i polimorfismi analizzati non cambiano con il tempo, l'età, l'alimentazione o lo stile di vita.
No, i test Evolve non sono attualmente rimborsabili dal Sistema Sanitario Nazionale. Per quanto riguarda la detraibilità fiscale come spesa sanitaria, ti consigliamo di consultare il tuo commercialista o CAF di riferimento.
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